疫情已经够糟糕了，每天还要刷到各种社会负面新闻。很多人看到这些消息，震惊而又愤怒；
愤怒之余，甚至开始怀疑自己，怀疑这个世界还会好吗！
也许你不信。但事实就是，这个世界没你想得那么糟糕。
为什么感觉这个世界糟糕透了？
疫情之下，几乎每天都有各种负面信息，很多人体会到了强烈的愤怒感。
首先，不得不承认，这个世界，在当前这个时刻，确实是糟糕的。因为这个新冠肺炎疫情，万余人受感染，数百人因此丧命，几亿人被迫待在家里，的确很糟糕。同时，一场国际关注的突发公共卫生事件中，暴露出很多管理方面的欠缺，形成了小范围糟糕的局面，也是客观事实。
但是，也需提醒，这种被感知到的糟糕程度是过度的！过度一说，源于两方面原因。
第一，由于注意偏差，人们关注到了更多负面的信息。社会认知中，消极信息比积极信息更能引起人们注意。人们也更容易转发负面消息，以期保护大众免遭欺骗与玩弄。
第二，人们强化了负面信息，以对当前不利处境进行归因。面对突如其来的疫情，寻找罪魁祸首便是一件义不容辞的事情。瞒报、谎报疫情，政府部门决策不当，公益机构不作为，便成为人们主动找寻的、普遍关注的议题。于是，一下子牵扯出了很多社会问题。
为什么这个世界没你想的那么糟糕？
首先，因为注意偏差，我们忽略了好多积极方面。从大年三十到现在，一支支医疗队义无反顾地奔赴武汉支援。航空公司包机接回滞留在海外的湖北公民。从政府、到社区、到民间团体，全民正在上下一心、并肩作战。有好有坏，不过是一个硬币的两面。
其次，一个残酷的事实是，这个世界从来都是不完美的。出事之前没有你想得那么好，出事之后也没你想得那么坏，这就是它本来的样子。而这种突然变糟糕的感觉，很可能就是我们在这一刻从主观上对社会现实的重现建构，它不一定是客观现实。
再次，暴露问题是好事，解决了，这个世界就会变得更好。一大批不尽责的官员被免职了，关于某种药物的药效引起了强烈的争论，一些慈善机构也正在遭受前所未有的质疑与调查。而国家治理体系和治理能力的现代化、非政府组织运行的规范化，就是在这样一起起事件中推进的。
为什么要告诉你，其实没那么糟糕？
第一，希望缓解你愤怒的情绪。心理学研究表明，在危机事件中，人们普遍比平时更容易产生负性情绪，主要包括恐惧、易怒、麻木等。面对不公正，表达适度的愤怒，无可厚非。但是，持续的愤怒，会引起偏激行为，损害身心健康。
第二，希望改变你悲观的预期。祸兮，福之所倚；面对不尽如人意的现状，我们不妥协，也不绝望，努力去做了就能改变。病毒会被控制，疫情会被解除，渎职的人员会被问责，体制机制也将被完善。我们组成了这个世界：我们怎样，这个世界就会怎样。
第三，实事求是，这个世界的确没有你想得那么糟糕。
鲁迅说，“愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一份热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。”
这个世界还会好吗？当然，会的。
只要你好，这个世界就会好！